KARŠČIAUSI PASIŪLYMAI JŪSŲ POILSIUI PRIE JŪROS!

Naujienos

AQUA FITNESS treniruotės Palangos baseine

Treniruotėse lavinama jėga ir ištvermė, gerinama medžiagų apykaita, stiprinama nugara ir sąnariai, gerinamas lankstumas ir koordinacija.

Laikas: antradienį ir ketvirtadienį 11.15 val., pirmadienį ir trečiadienį 20.15 val.
Treniruotės trukmė: 45 min.
Intensyvumas: vidutinis ir aukštas.
Dirbantys raumenys: visos raumenų grupės.
Reikmenys: maudymosi kostiumas, rankšluostis, šlepetės neslystančiu padu, rekomenduojama plaukimo kepuraitė.

Užsiėmimai papildomai neapmokestinti. Mokama tik už įėjimą į baseiną.